提高高三英语听力的方法是多方面的。首先，大量泛听至关重要。英语学习，不仅仅是知识的积累，更是技能的熟练掌握。通过不断听英语，我们可以为后续的学习打下坚实的基础。刚开始，即使听不懂，也应持续练习。三个月后，虽然可能每个单词都熟悉，但理解的深度并不高。这个过程看似没有明显进步，实则已经取得了显著的成效。泛听帮助我们储备知识，为理解英语做好准备。

其次，听力速度的训练也是关键。测试中的听力速度直接影响成绩和心态。科学地训练听力速度，要从慢速开始逐渐提速，以适应英语本族人正常的语速。不过，人为减慢语速训练并不理想，反而可能拉长记忆距离，导致大脑反应迟钝。从一开始就以正常语速训练，适应后再提高速度，是更为科学的方法。

第三，进行分级听力训练。随着听力理解能力的提升，应进行分阶段训练，逐步提高听力速度，直至适应每分钟280词甚至更快的语速。同时，加强考试心理素质的培养，避免因紧张而影响发挥。在进行模拟检测或正式考试时，保持冷静，专注应对。

最后，养成良好的学习习惯。利用教材中听、说、读、写、译的资源，养成朗读、跟读、背诵的习惯。通过反复朗读、跟读，可以将原本未记忆的内容牢记心中。在朗读时注重语音和语调，通过模仿，将朗读与听力结合起来，提高理解能力。背诵英语篇章和名言警句，既能提升记忆力，也能间接提高听力理解能力。