首先放松一下。在紧张的考试中，自己已经消耗了大量的心思与精力，如果再拿剩余不多的精力去悲伤去懊悔，岂不是得不偿失，做无用功。考试失败了，就先玩一玩，放松调整心态。

总结教训经验。在放松之后，调整好了心态，那么接下来就要面对现实，总结失败带来的经验和教训，争取找出考试的规律和模式，保证下次不再犯同样的错误。

做练习。根据总结的结论，来做对应的相关的练习，保证对类似的题目，下次再考到的时候一定拿到全分。所谓熟能生巧嘛，多练习总是好的。

全身心投入复习中。在考试将要来临之时，把所有的知识点都看一遍，选择重点和难点的章节来多注意些，也可以再次练习相关知识。

牢记教训，专心考试。考试之前，再次调整好心态，摒弃先前考试的失败的不好的心态和状态，并且记住之前所总结过的经验，集中注意力准备考试。