如何在课堂上快速提神？<!--
面对课堂上犯困的困扰，学生们可以采取一系列策略来保持清醒。以下是一些实用的提神技巧:
1. 刺激感官:<!-- 用冷水洗脸，滴几滴眼药水，或者在太阳穴或鼻翼下方涂抹清凉油或风油精，这些都能迅速唤醒你的感官，提升清醒度。
2. 活跃身体与思维:<!-- 当你感到困倦时，尝试起身走动，做你喜欢的事情，比如做笔记，或者与老师进行互动。在关键的起始阶段，利用这些方法来对抗困倦，比单纯依赖意志力更为有效。
3. 运动和参与:<!-- 站立、按摩、选择自己感兴趣的任务，这些都能促进身体活动，保持大脑活跃，从而防止犯困。
总的来说，课堂上的疲劳是普遍现象，但通过采取适当的方法，我们可以快速提神，保持专注，从而提高学习效率。只要掌握这些策略，你就能在课堂上展现出更好的状态。
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