学习政治和历史无需急于求成。通过以下策略，可以更有效提升记忆：

首先，每天早上起床时阅读政治内容，不必急于背诵，而是理解其内涵。晚上睡觉前再回顾复习，边回忆边入眠，有助于巩固记忆。

其次，在背诵过程中，重点记忆关键词汇，这些词汇在考试中常作为关键线索。若考试时遇到大题，联想到某个章节的内容，将其关键词写在草稿纸上，可迅速触发记忆。

此外，构建知识框架，将知识点按照逻辑关系串联起来，形成一个完整的知识网络，有助于深入理解并记忆。

结合实际案例，将抽象理论与具体事件联系起来，可以增强记忆效果。同时，定期进行模拟测试，检验学习成果，调整学习策略。

记住，持续、有计划地学习，比一次性突击更有成效。保持耐心，不断复习巩固，政治和历史知识将逐渐内化。