要培养自身的创造力，首先要有强烈的创新意识，并努力培养创新思维习惯。其次，需要掌握创新思维的原理和方法，并通过经常性的创新思维训练来提升自己。最后，要发现适合自己的创新情境，并主动让自己置身其中。

创造力的培养受到多种因素的影响。首先是知识，包括吸收知识的能力、记忆和回忆知识的能力以及理解知识的能力。广泛吸收知识、巩固知识、掌握专业技术和实际操作技术、积累实践经验、扩大知识面、运用知识分析问题，都是创造力的基础。知识丰富有助于提出更多的设想，并对设想进行科学的分析、鉴别、简化、调整和修正；同时，知识也有助于创造方案的实施与检验，以及克服自卑心理，增强自信心。

其次是智力，智力包括智力和多种能力的综合，如敏锐的洞察力、高度集中的注意力、高效持久的记忆力以及灵活自如的操作力。掌握和运用创造原理、技巧和方法的能力也是智力的一部分。智力是构成创造力的重要部分。

最后是人格，包括意志、情操等方面的内容。人格是在一定的社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的。在创造活动中，优良的人格素质对创造极为重要，它是构成创造力的又一重要部分。