女孩子最建议学习的舞蹈包括：1、古典芭蕾舞：芭蕾舞以其优雅的姿态和高度的艺术表现力著称。学习芭蕾不仅能够让女孩子的舞姿变得更加优雅，还能培养她们的气质和自信心。2、现代舞：现代舞注重个人情感的表达和身体的自由流动。通过现代舞的学习，女孩子能够更自由地展现自我，同时激发创造力和提升身体控制能力。3、爵士舞：爵士舞以其充满活力的节奏和即兴表演的特色而受到欢迎。爵士舞的学习可以让女孩子充满活力，增强创造力，并提高身体协调性和灵活性。4、街舞：街舞，包括嘻哈、霹雳舞等多种风格，是一种非常受欢迎的舞蹈形式。学习街舞能够让女孩子更加时尚、有活力，并在团队协作中提升表现力。女孩子学习舞蹈的好处包括：1、塑造优美形体：舞蹈的练习有助于女孩子保持良好的身体姿态，增强身体柔韧性和线条美。2、增强身体素质：舞蹈的综合性动作设计有助于提高身体协调性和灵活性。3、培养优雅气质：舞蹈是一种表现力极强的艺术形式，通过学习舞蹈，女孩子能够在展现自我的同时，培养出自信和优雅的气质。4、磨练毅力：舞蹈的学习需要长时间的坚持和努力，这有助于培养女孩子坚韧不拔的毅力。5、提高音乐节奏感：舞蹈伴随音乐进行，有助于提高女孩子的音乐感知和节奏感。6、增强集体荣誉感：通过参与舞蹈表演，女孩子能够感受到团队合作的乐趣，并在集体活动中增强荣誉感。