1. 阈强度,在生物学领域,是指触发组织反应的最小刺激强度,这个强度足以保证刺激具有足够的持续时间和强度-时间比率。
2. 它是衡量组织兴奋性的一项指标,阈值越低,组织的兴奋性越高;阈值越高,组织的兴奋性越低。
3. 阈电位则是指能够突然增加可兴奋细胞膜上Na+或Ca+通道通透性的临界膜电位。
4. 在运动科学中,阈强度被定义为引发组织反应的最小刺激强度,通常这种刺激需要具备足够的、恒定的持续时间。
5. 人体在运动中,当运动强度逐渐增加时,会有一个从主要使用有氧代谢到大量使用无氧代谢的转折点,这个点所对应的运动强度被称为无氧阈强度。
6. 以无氧阈强度进行训练,可以在保证能量代谢中尽可能减少无氧供能比例的同时,提高呼吸和循环功能至最大或接近最大水平,因此它是发展有氧耐力的理想强度。
7. 刺激引发反应的条件包括:刺激强度足够、刺激作用时间足够长以及强度-时间变化率适当。
以上内容参考了百度百科关于“阈值强度”的词条。