一到考试免疫系统就崩溃的原因有：

1、缺少睡眠，在平时总是熬夜，缺少睡眠会导致植物神经功能紊乱、免疫力下降，降低身体内抗击病菌的数量。身体也会变得容易疲劳，精神不振，研究发现一些每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感病毒的抗体就会比睡7小时的人减少50%。

2、压抑情绪：很多人在平时生活中奔波生活，工作压力、人际关系等都可导致压抑的情绪，如果得不到及时缓解就容易导致免疫机能受到影响。

3、不爱喝水，水是身体机能正常运转的能量，就像是汽车与汽油的依赖关系一样，并且在平时充分饮水可以让呼吸道黏膜湿润，增强免疫，抵抗病菌，如果不爱喝水，排尿也少，就会导致身体内毒素堆积，从而更容易导致体质受到影响。

4、被动吸烟，在平时生活中无论是被动吸烟、主动吸烟，都会伤害全身健康，并且大大降低身体免疫能力，容易导致各种疾病缠上身。

5、滥用抗生素，平时长期使用抗生素或者滥用抗生素，同样会破坏肠道组织的先天的免疫力，并且导致身体出现其它病菌感染。