练瑜伽前一定要冥想吗 admin 2025-05-01 18:46:16 个人感觉倒不一定要冥想,但是心静很重要,如果心静不下来很多无法保持身体的平衡和舒缓。冥想的目的也是为了让心静下来、精力集中起来。 本文地址: http://www.hjuga.com/20241218/1/771656 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。