保研拟录取和正式录取是研究生录取过程中的两个关键环节，它们各自有着不同的定义、性质、法律效力和流程。

拟录取是指考生通过了招生院校的复试和政审，招生院校初步同意录取，但尚未经过省级招办审核，处于等待正式录取的阶段。正式录取则是指考生通过了招生院校的复试、政审，并经过省级招办审核通过，正式被招生院校录取。

在法律效力方面，拟录取尚未经过省级招办审核，因此其效力具有不确定性，有可能存在变数。正式录取则经过了省级招办的审核，具有法律效力，基本不存在变数。

从流程与时间上看，拟录取通常在复试结束后的一周内进行公示，公示时间不少于三天。而正式录取一般在每年6月发放录取通知书。

在结果反馈方面，拟录取要求考生及时关注公示信息，确保自己被正式录取。正式录取则通常会发放正式的录取通知书，考生需要按照规定时间报到注册。

对于拟录取考生而言，保持通讯畅通以便招生院校及时联系，同时关注公示信息，确保自己被正式录取是必要的。而正式录取的考生则需要按照规定时间报到注册，并准备好相关材料和费用。如有问题或疑虑，可以及时与招生院校联系咨询。

总的来说，保研拟录取和正式录取都是研究生录取过程中的重要阶段，但它们在性质、法律效力、流程、结果反馈和注意事项等方面存在差异。考生需要根据自己的实际情况和招生院校的要求，认真了解并遵守相关规定，确保自己的顺利录取。