选择睡前还是早上起床后学习英语，主要取决于个人偏好。你可以尝试两种方式，每种持续一周，这样你就能发现哪种方式更适合你。或许两种方式都很适合你，或许两种方式都不适合，或者你只偏爱其中一种。关键在于习惯如何，学习效率如何，如果这两方面都能让你满意，那么无论选择哪种方式都无所谓。

此外，早上背诵，晚上阅读也是一种不错的选择。你可以根据自己的日程安排，找到最适合自己的学习时间。例如，你可以在早上起床后背诵一些单词或短语，这样可以让你的头脑在一天开始时保持清醒，同时有助于记忆。而晚上阅读则可以帮助你巩固白天学到的知识，让你在睡前保持愉悦的心情。

无论选择哪种方式，保持持续性和规律性是关键。你可以在每天同一时间安排英语学习，形成习惯。同时，也可以根据自己的兴趣和需求，调整学习内容，比如关注英语新闻、阅读英语文章或观看英语电影等，这样既能提高学习效率，也能增加学习的乐趣。

总而言之，睡前学英语还是早上起床后学英语，没有绝对的好坏之分，关键在于找到适合自己的学习时间和方式。无论何时开始学习，最重要的是保持积极的学习态度，持续不断地提高自己的英语水平。