昆明作为中国云南省的省会，虽不临海，但得益于发达的物流和餐饮业的繁荣，当地有不少海鲜餐厅提供各种口味的海鲜美食。以下是一些在昆明口碑不错、味道很好的自助海鲜餐厅推荐：

海底捞火锅（昆明店）

海底捞是中国非常著名的火锅连锁品牌，虽然以服务著称，但其提供的海鲜种类也非常多样。在这里，你可以享受到新鲜的海鲜自助，包括虾、蟹、鱼片、贝类等，搭配其特色的火锅底料，既满足了海鲜的鲜嫩口感，又能体验火锅的乐趣。

大渔铁板烧（昆明店）

大渔铁板烧是一家集合了日本料理精髓的餐厅，以现场制作的铁板烧而闻名。这里的自助海鲜区提供了多种选择，如三文鱼、扇贝、生蚝等，顾客可以根据自己的喜好选择食材，由厨师现场烹饪，新鲜可口。

海之恋海鲜自助餐厅

海之恋是一家专注于海鲜自助的餐厅，提供多种海鲜料理，包括刺身、烧烤、煮物等。这里的海鲜品种丰富，新鲜度较高，是海鲜爱好者的好去处。此外，餐厅的环境也相当优雅，适合家庭聚餐或朋友聚会。

海霸王海鲜自助餐厅

海霸王以其丰富的海鲜品种和合理的价格受到当地食客的喜爱。这里的海鲜自助包括了热菜、冷菜、海鲜吧等多种选择，且更新频繁，保证了食物的新鲜度。同时，餐厅的服务也很到位，是享受海鲜的好地方。

蓝海海鲜自助餐厅

蓝海海鲜自助餐厅以其精致的装修和丰富的菜品吸引了不少顾客。这里的海鲜自助种类繁多，从寿司、刺身到烤海鲜、海鲜汤等应有尽有，且食材新鲜，口味正宗。

在选择自助海鲜餐厅时，除了考虑口味和食材的新鲜度外，还应该考虑餐厅的卫生条件、服务质量以及性价比等因素。由于餐厅的经营情况可能会有变化，建议在前往之前查看最新的用户评价和餐厅信息，以确保有一个愉快的用餐体验。

总之，昆明的自助海鲜餐厅虽然不及沿海城市那样多，但仍有一些不错的选择。无论是想要体验火锅的乐趣，还是享受日式铁板烧的现场制作，或是寻找纯粹的海鲜自助，昆明的海鲜餐厅都能满足你的需求。不过，由于昆明不是海边城市，海鲜的价格可能会相对较高，建议在预算允许的情况下进行选择。