自考本科和专本连读，都是成人高等教育的形式，旨在帮助成人考生在工作之余获取本科学历。自考本科强调考生自主学习，通过自学、参加学习班、参加考试等方式完成本科学历教育。这种形式的学习时间较为灵活，一般需要4-5年，考生可以根据个人的工作和生活安排自行决定学习进度和时间。

相比之下，专本连读则是针对高职院校的专科毕业生，他们可以继续升入相应的本科专业，进行更深入的学习。专本连读通常需要3年时间，课程设置更加系统化和专业化。这是因为专科阶段的学习已经为学生打下了一定的专业基础，进入本科学习时，他们已经具备了一定的专业知识和技能，因此在本科阶段的学习会更加高效。

选择自考本科或专本连读，需要根据个人实际情况和需求来决定。如果你已经在某个专业领域积累了较为丰富的知识和经验，并且工作经历较为丰富，那么自考本科可能是一个更好的选择。这种形式的学习更加灵活，可以让你根据自己的时间和需求来安排学习计划。

另一方面，如果你希望在较短时间内获得更深入的专业知识和技能，专本连读则更为适合你。这种方式的学习内容更为系统，能够帮助你更全面地掌握专业知识，为未来的职业发展打下坚实的基础。

总的来说，选择哪种方式取决于你的个人情况和目标。无论是自考本科还是专本连读，最终的目的都是为了提升个人的学历和能力，为未来的职业生涯做好准备。