两个效果都不错，如果您时间不宽裕的话，建议您采用埋线减肥，因为埋线是通过经络将重要传入体内，不用天天都去，而针灸需要天天都针灸的。我也是重庆的对这块有一些了解，重庆汉唐口碑很好，在本地比较有名气，。如果有什么疑问欢迎追问，。