在上海，最正规的专升本机会通常在大三的3月份左右出现，由上海教育考试院公布相关的计划。一般而言，每个学校仅提供3到4个专业供选择，规模较大的学校也仅能容纳100到200名学生。这些专业通常比较常见，学校网站上的招生页面能够提供详细信息。虽然有少部分学校提供本校内部专升本的机会，但这类机会在现实中并不多见，身边的人也较少提及。

参加专升本考试，通常需要具备出色的成绩，尤其是在前两名的学生更有优势。此外，与学校辅导员的关系也非常重要，因为这有助于在竞争激烈的环境中脱颖而出。上海对学历制度的执行相对严格，所以只要学校提供专升本机会，学生就有希望实现自己的目标。然而，如果没有这样的机会，即使再努力也难以实现。

除此之外，还有其他类型的专升本途径可供选择，例如成人高等教育中的电视大学、自学考试和函授教育。这类专升本不受时间限制，无论何时都可以进行。这些途径在一定程度上提供了更多的灵活性和选择性，适合不同背景和需求的学生。

综上所述，上海专升本的途径多样，学生可以根据自己的情况和需求选择合适的方式。无论选择哪种方式，都需要做好充分的准备和规划，以提高成功的几率。