自我意识很强可以是一种积极的特征，也可能带来负面影响。自我意识是一个人对自己的认识，与对他人的理解和对社会、精神世界的认知形成对比。拥有健康的自我意识是心理健康的基石。

1. 自我意识强的好处：

歌德曾言，‘谁若游戏人生，必将一事无成；谁不能掌控自己，永远是个奴隶。’强大的自我意识可以帮助个人主宰自己的生活，追求有意义的目标。

2. 自我意识过强的潜在危害：

然而，过度的自我意识可能导致个人过于自负，缺乏对他人的尊重，甚至变得盲目自大和自以为是。这种态度可能会损害人际关系，阻碍个人的成长和发展。

3. 减少自我意识过强的方法：

① 引用名言进行自我引导：

例如，中国谚语“宰相肚里能撑船”和法国作家雨果的名言“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀”，这些都可以帮助个人开阔视野，减少自我中心的思维。

② 学习名人的榜样：

通过阅读名人传记，了解他们如何处理人际关系和挑战，可以学习到谦逊和同理心的重要性。

③ 通过实践检验自我能力：

把握机会展示自己的能力，同时也要认识到他人的潜力。如果遇到失败，不要气馁，而是要通过努力提升自己。

通过这些方法，可以平衡自我意识，促进个人成长和社会交往。