国际标准：篮圈的顶沿距地面3.05米。

头到肩膀的距离30CM。这样你站直了能摸高216CM。还要考虑手抓篮球。

你跳1M就OK啦～好好练吧。

我大学的时候打排球，有一个同学个子和你差不多，但扣球不比185的差。