选择自考冶金工程专业的本科，北京科技大学是一个不错的选择。这所学校以其卓越的工程技术学科而闻名，特别是在冶金工程领域，有着深厚的教学和研究基础。东北大学也是一个值得考虑的学校，它同样在冶金工程方面具有很强的实力，但总体来看，北京科技大学在这一领域更有优势。

当然，如果你已经有了几年的工作经验，那么直接攻读硕士学位可能是一个更好的选择。我自己就是北京科技大学的毕业生，对于这所学校有着深刻的理解和体验，可以说，北京科技大学在培养冶金工程专业人才方面有着无可比拟的优势。

如果你对北京科技大学感兴趣，建议你深入了解其课程设置、师资力量以及实习就业情况。相信这些信息能够帮助你做出更加明智的决定。当然，东北大学同样值得你考虑，它的冶金工程专业也有其独特的优势，适合不同背景和需求的学生。

无论你选择哪所学校，重要的是找到最适合自己的路径。无论是本科还是硕士，都可以为你未来的职业生涯打下坚实的基础。希望我的经验能够对你有所帮助，祝你自考顺利！