当您面临失眠困扰时，尝试在心中默念“南无阿弥陀佛”，这六个字可以帮助您平静下来，轻松地进入梦乡。失眠是许多人都会遇到的问题，它虽然普遍，但却可能对健康造成严重影响。充足的睡眠对于多个器官的休息和恢复至关重要，长期的失眠可能会引发其他健康问题。