康复专升本的院校包括厦门大学、福州大学、福建农林大学以及集美大学等，其中每所学校都有其独特的优势和特色，适合不同的学生群体。

在专升本过程中，考生需要避免一些常见的误区。首先，避免盲目追求“热门”院校或专业的倾向，要结合自身实力与兴趣做出选择。对于成绩一般或处于劣势的考生来说，过分挤“热门”院校可能会导致落榜，这也是不可取的。此外，“热门”与“冷门”是相对的，招生时可能“冷门”专业，在就业市场却可能“热门”。

其次，考生在填报志愿时要注意志愿的梯度，以确保自己的录取机会。对于成绩较高的考生，A志愿的选择要格外慎重；而对于中等成绩的考生，稳扎稳打的策略更为合适，可以通过适当冲一冲来增加录取几率；对于成绩较低的考生，选择较为稳妥的高校则是明智之举。考生需要注意的是，不同高校在具体专业录取时，可能会有分数级差要求，因此志愿梯度的选择尤为重要。

再者，考生在填报志愿时需要理性解读各类信息，避免盲目跟风。高考志愿填报往往需要参考高考总分名次号，但考生和家长需要注意的是，现在掌握的名次号通常是单个批次内的名次号，与2008年及以前的累计名次号有所不同，因此要特别注意这一点，以避免填报志愿时出现不必要的误差。

最后，考生在填报志愿时要保持理性，避免完全依赖家长的选择。考生应综合考虑高考名次号、具体专业对身体素质的要求、家庭经济状况等因素，做出最适合自己的选择。在选择专业时，除了考虑自身兴趣和成绩外，还应关注就业前景和市场需求，以便在未来的职业生涯中取得成功。

综上所述，专升本时考生需谨慎选择院校和专业，合理规划志愿，以确保能够顺利升学并实现自己的职业目标。