我在南京的单位最近参加了8月份的冲刺点题班，课程涉及建筑和机电领域。通过了解两家培训机构，我认为金陵万国的表现稍胜一筹。

金陵万国的课程内容丰富，涵盖了考试大纲中的重点知识。在授课过程中，老师们能够结合实际案例，帮助我们更好地理解和掌握知识点。此外，他们还提供了一些实用的备考技巧，让我们在备考过程中更有方向。

相比之下，思源培训的课程内容虽然也涵盖了考试大纲中的重要知识点，但在实际案例的应用上稍显不足。此外，思源培训在备考技巧方面提供的帮助也相对较少，可能需要学员自己花更多的时间去摸索。

在师资方面，金陵万国拥有更多的经验丰富的讲师，他们的教学水平较高，能够帮助学员更好地理解复杂的概念和原理。而思源培训的讲师虽然也具备一定的教学经验，但在某些专业领域的知识上可能略显不足。

在课程安排方面，金陵万国的课程设置合理，涵盖了考试的主要内容，且安排得较为紧凑，有助于学员在有限的时间内掌握更多的知识。而思源培训的课程安排则显得较为松散，可能会让一些学员感到学习效率不够高。

综上所述，我认为金陵万国在课程内容、师资力量和课程安排等方面均优于思源培训，对于想要在南京参加一级建造师考试的学员来说，选择金陵万国可能是一个更好的选择。

当然，这仅是我个人的经验和看法，具体情况还需各位学员根据自己的需求和实际情况进行选择。