在驾驶过程中，车速的选择至关重要。在市区，一般建议保持在30-50km/h，这样的速度下，大约需要30分钟左右完成一段旅程。而在市区低速行驶，如15-20km/h，则可能需要延长至40分钟。

对于机动车辆的最高速度，有明确的规定：在无道路中心线的城市道路上，限速每小时30公里，而在高速公路，限速则为每小时40公里。如果道路只有一条机动车道，城市道路限速提升至每小时50公里，而在高速公路上，允许的最大速度为每小时70公里。

在市区行驶，由于红绿灯和交通拥堵，车辆的平均速度通常在40km/h左右，实际驾驶时应适当减速。而高速公路的最高限速为120km/h，但实际行驶速度通常保持在100km/h左右，以保证安全。

然而，以上规定仅适用于一般的驾驶环境，实际行驶速度还需根据道路条件和交通标志进行调整。如果遇到道路限速低于上述标准，必须遵守道路的特定限速规定。

最后，需要特别强调的是，以上信息主要针对机动车，非机动车如自行车、电动车等也有其自身的速度限制，同样不能超速行驶，这是对所有道路使用者的基本要求。