基础好大概一年就可以黑带了。不过要注意，跆拳道讲究的是速度，是柔韧协调和动作的熟练度，和我们平时的发力是两种方式。基础好，可能动作型学的快，不过一定要留心发力的感觉，甩，像抽耳光。关节放松，动作舒张，收紧旋转半径，肌肉在击打到的瞬间绷紧，想象鸟飞翔时的翅膀。不要在学动作之初过于追求打击力度，动作没熟练前，会过多借重肌肉力量，变跆拳道的鞭子式抽打为棍子式的击打了。高二学，不晚。我30后才学，现在二段。