考试的难度因人而异，托福和雅思作为成熟的英语能力测试，其难度对比并没有明显区别。考生的个人优势（如阅读或听力）决定了哪个考试对他们来说更难。中国考生通常在听力上不如阅读，而托福听力的难度远超雅思，故对中国考生来说，托福更为挑战。

对于基础较好的考生来说，无论是托福还是雅思，考试难度都不大。比如四级或六级成绩在600分左右的考生，通过了解题型，3个月内可获得接近托福90分及雅思6.5分的成绩。四级和六级高分并不完全等同于托福或雅思高分，但基础扎实的考生通常能轻松应对。

基础较差的考生（四级刚过）在备考时面临较大挑战。阅读属于四科中较好掌握的，但听力、口语和写作则较为陌生，需要大量练习。在短期内，要考到托福90分和雅思6.5分难度较大。虽然雅思的阅读和听力在纯单词和理解上相对简单，但在题型技巧上较托福复杂。因此，对于基础较差的考生，雅思的阅读和听力更易于掌握，从而更容易获得6.5分的总分。

基础中等的考生（四级500多分）需要根据听力分数来决定适合的考试。听力分数较高者更适合托福，而听力分数接近或略低者则更适合雅思。在托福中，阅读和写作相对容易，但听力是难点；在雅思中，阅读和听力较容易，而写作和口语需要更多努力。

总结而言，对于大陆考生来说，托福和雅思的主要得分项是阅读和听力。基础较好的考生，根据个人优势选择考试。基础较差的考生，雅思在总分上更易于获得6.5分。基础中等的考生，根据听力情况决定更适合的考试。总的来说，考生应根据自身优势和考试特点，选择最适合自己的考试方式。