儿童舞蹈学习推荐从四岁以上开始。集体课程通常每课时持续约一小时，最多不超过一小时半，其间需要安排一两次短暂休息。

如果孩子展现出特别的天赋和对舞蹈的热爱，并且有志于进行专业训练，那么建议等到十岁以上再开始。专业舞蹈训练强度高、时间长，对十岁以下孩子的身体发育可能产生不利影响。

值得注意的是，每次训练后，孩子们都需要充分的时间来恢复体力和精神状态。此外，家长应密切关注孩子的身体状况，避免过度训练。

家长可以根据孩子的兴趣和体质，选择合适的舞蹈课程。在日常生活中，也可以通过一些简单的家庭舞蹈活动，培养孩子的节奏感和身体协调性。

总的来说，儿童舞蹈学习应注重适度和健康，以促进孩子身心的全面发展。