镜片度数测量的三种方法包括使用焦度计测量、自动验光机检测，以及利用镜片读数卡或在线工具进行估算。

首先，使用焦度计测量是一种专业且精确的方法。焦度计是专门用于测量镜片度数的仪器，通过将镜片放置在焦度计的测量台上，可以准确地读出镜片的度数，包括近视、远视度数以及散光的轴位和散光度等。这种方法需要专业的设备和操作，通常在眼镜店或眼科诊所进行。

其次，自动验光机也是一种现代化的测量方式。用户只需将眼镜放入设备中，设备会自动进行度数测量，这种方法快速且准确，特别适合于忙碌的眼镜店或眼科诊所。

最后，对于没有专业设备的情况，可以使用镜片读数卡或在线工具进行镜片度数的估算。镜片读数卡通过观察镜片对读数卡的放大或缩小效果来大致估计镜片的度数，虽然不如专业设备准确，但可以提供一个近似的度数范围。此外，现在也有一些在线的镜片度数检测工具，用户可以通过上传眼镜的照片来估算镜片的度数，但需要注意照片质量、拍摄角度和光线等因素可能对结果产生影响。

总的来说，镜片度数的测量方法有多种，选择哪种方法取决于具体的需求和条件。如果需要准确的镜片度数信息，建议前往专业的眼镜店或眼科诊所进行检测。同时，也要注意保护眼睛，避免过度使用导致视力下降。