拉丁舞的启蒙阶段通常建议在3到4岁开始。这个年龄段的孩子们还不太会面临复杂的动作挑战，他们的主要任务是培养对拉丁舞的兴趣，同时加深对这种舞蹈形式的理解。

进入初级班学习的年龄一般为5到6岁。这时，孩子们开始进行基础体态训练，有助于提升他们的软开度，这对于他们的身体成长非常有益，也有助于他们长得更高一些。

对于6到8岁的孩子，他们可以进入中级班学习。这一阶段的重点在于培养孩子的身体灵活性、耐心、专注力和自控力，以及舞蹈技巧的提升。

到了8到12岁，孩子可以进入高级班。在这个阶段，训练的重点转向了提升孩子的舞蹈技术技巧，包括速度、力量和爆发力等。通过这些训练，孩子们可以在舞蹈中更有效地展现他们身体的能量。

总的来说，拉丁舞的学习是一个循序渐进的过程，每个年龄段都有其特定的目标和挑战。家长和孩子们可以根据自身的情况，选择合适的年龄段开始学习。