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练芭蕾舞可以减肥吗

admin

古典舞,民族舞,芭蕾舞这种要求技巧并不要求体力的舞蹈是不会减肥的,压腿只是拉长腿部线条,基本功也不能减肥,舞蹈演员之所以身材好,那是因为平时的饮食和生活规律,跳舞蹈的吃饭从来只吃5分饱,十几年下来,胃小了自然就瘦了