优秀“蛙人”是这样练成的

　　“兽营”式训练

　　由于执行任务的特殊要求，加入中国“蛙人”的志愿者必须在野外训练基地接受“兽营”式训练的考验，散打、擒拿、格斗、刺杀等军事科目是每个“蛙人”所必须掌握的。

　　“海练”

　　中国“蛙人”部队每年都要在气温最高的时节，接受长达25周的战术基础训练和海上武装洇渡训练，“蛙人”将这一训练计划统称为“海练”。“海练”的最初几周，队员每天晚上睡觉前要完成30个引体向上、200个俯卧撑、200个仰卧起坐，200次马步冲拳。

　　“寒训”

　　北国严冬，蛙人队员要在摄氏零下30度的崇山峻岭之间进行战术和野外生存训练。

　　潜水训练

　　在“蛙人”的训练营地20×40的游泳池中，“蛙人”要根据要求潜入5米深的水下，在一根绳子上按要求精确尺寸系上6个结，再按教练的信号将其解开。在进行携带氧气瓶潜水训练时，教练常会“狠心”拔掉“蛙人”的氧气管，或关掉供氧旋钮，或扯掉氧气罩。

　　中队长钟志军介绍说：“水下求生训练是‘蛙人’在水下遇到危险时唯一有效的逃生途径，在参加长江抗洪抢险时，‘蛙人’林剑下水摸管涌，氧气管不小心被树根拉断，在严重缺氧的生死关头，他凭着平日在水下练就的换气本领，紧急上浮3分钟，化险为夷，挣脱了死亡的魔爪！”