1. 引火归元是一种中医术语，指的是将上越之火引导回到命门之中。

2. 在中医理论中，侍帆指的是肾中元阳拍肆之火外越。

3. 泡脚可以刺激足少阴肾经的涌泉穴，涌泉穴降一身之气，气一降火自降。

4. 这种火被称为邪火，引火归元并不会有害，反而会增强体质。