美甲的持续时间取决于您选择的类型。使用普通的指甲油，通常可以维持4到5天，而使用可撕拉的指甲油，效果可能会更短暂，大约只能维持2天左右。

相比之下，如果是在专业美甲店进行的光疗甲，并且做好了后续护理，如定期补涂和维护，那么它们可以持续3个月以上。不过，长时间不卸除美甲油也不被建议，因为这可能会对指甲健康产生不良影响。

为了延长美甲的保持时间，可以采取一些维护措施。例如，避免长时间接触水，尤其是在做家务或洗澡时，应戴上手套。此外，尽量减少使用含有溶剂的清洁剂，因为这些化学物质会损害指甲油。

定期进行补涂也很重要。即使美甲看起来仍然完整，也建议每隔一段时间进行一次补涂，以确保指甲油的光泽和完整性。同时，保持良好的手部卫生和饮食习惯也有助于指甲的健康。

值得注意的是，尽管光疗甲可以提供较长的保持时间，但它们也可能会对指甲造成一些负担。因此，定期检查指甲的健康状况，并在必要时寻求专业意见，是非常重要的。

总体来说，保持美甲的最佳方法是选择适合自己的美甲类型，并采取适当的护理措施。无论是光疗甲还是普通指甲油，适当的保养都能帮助您延长美甲的美丽时间。