看你跳的是什么了

如果女生跳的是JAZZ 就比较减腰腹部

HIPHOP 会锻炼全身 也能减肥的

跳街舞可以均匀姿态 每一个部位都会运动到

要是转练习一部分的就应该会有减肥的效果 因为会出汗

不过要在运动后注意要放松身体 以免长肌肉