外出培训延迟采取的措施有：及时通知、调整计划、制定备选方案、与上级沟通。

1、及时通知：一旦发现外出培训出现延迟，应及时通知公司或组织培训的单位，并说明原因，以便后续安排。

2、调整计划：如果延迟时间不是很长，可以考虑将培训计划进行适当调整，如延长培训时间或取消一些次要的培训内容。

3、制定备选方案：如果延迟时间较长，可以考虑制定备选方案，如通过网络课程等方式，在不影响工作的情况下进行学习。

4、与上级沟通：如果培训延迟会对工作产生重大影响，应及时与上级沟通，并提出解决方案，以便上级进行协调和安排。