微波炉烧烤要烤多久

微波炉烧烤除了快速方便，还可以做出美味可口的食物。但是不同的食材烤烤时长也不一样，接下来我们从几个方面来探讨微波炉烧烤要烤多久。

1、烤鸡肉

鸡肉是我们烤的一种常见肉类食材，如果针对鸡胸肉（比较厚）的话，我们建议用微波炉中温的微波功率，将鸡肉翻转它的平均时间。这个时间取决于肉的厚度，平均每磅需要烤8-10分钟。一般推荐比安全时间稍微多烤一点，再用肉温计检查确保鸡肉达到165°F（75°C）以上。

2、烤蔬菜

蔬菜是我们平时健康饮食中必不可少的食材，那么在微波炉中烤蔬菜时间该如何控制呢？我们建议先将切好的蔬菜放在微波炉中高温的输出功率设置下进行烤制，直到它们呈金黄色和软嫩状态，然后再用微波炉低温微波功率保持温暖。这个过程一般需要2-3分钟。

3、烤面包

面包是我们生活中必不可少的一种食物，那么在微波炉中烤面包时间又该如何控制呢？我们建议将面包放在微波炉中高温的微波功率下烤制，每片面包大约需要30-45秒。如果你要一次烤多片，我们建议每次翻转面包，然后在烤制每次前轻轻喷水加湿以保持面包的湿润和松软度。

4、烤比萨饼

你是否曾经尝试在微波炉中烤比萨饼？那么烤的时间应该是多长呢？我们建议将比萨饼放在微波炉中高温的微波功率下进行烤制，时间大约需要4-6分钟。每分钟改变一下饼片的位置，以确保它们烤得均匀。