合聚咖

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初始者练瑜伽,一天可以练几节课,多久才能达到瘦身效果

admin

关键在坚持,一天一节课就可以了,我在练了两个月左右,看到了效果。体重不一定减多少,但是全身的皮肤都紧了,所以看起来瘦了一样。