带妆睡觉对皮肤是有伤害的。

如果带妆睡觉，皮肤上残留的化妆品容易堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，容易诱发粉刺，还会损伤皮肤，加速皮肤衰老。在你脸上积压了一天的灰尘、污染等毒素会侵入你的毛孔，导致皮肤问题。

不卸妆就睡觉，会导致化妆品对皮肤的刺激增强，因为睡眠的时间一般都长达8小时，白天化妆已经持续了12小时，再加上睡觉的8小时，等于是化妆品要在你的脸上持续停留20小时，所以，一旦选择的是劣质的化妆品，那我们的皮肤就会更加的受伤害。

再者，化妆品的残留会沉淀在皮肤内，造成皮色暗淡没有光泽。如果长期不卸妆会使皮肤变得粗糙、暗黄，并造成毛孔阻塞、变大。我们的皮肤确实很能“忍受”，你可以带妆时间很久，但仅限8个小时。

我们皮肤也是需要呼吸的，皮肤通过呼吸来排毒，但是如果戴着妆容睡觉，你的底妆是会完全堵塞住你的毛孔的，白天底妆会让你的毛孔“隐形”，看起来完美无瑕，但是晚上带着底妆睡觉，底妆就会堵塞住你的毛孔，甚至还会让你的毛孔扩大。

从而让所有的脏污都“落入”你的毛孔中，所以睡前卸妆清洁十分重要，否则毛孔“生气”的结果，就是几年后你发现自己毛孔越来越大还以为是地心引力的作用。所以，晚上睡觉是一定一定要卸妆的。而且还要将面部彩妆彻底卸干净，以免彩妆残留损害我们的皮肤。

扩展资料

助你安睡一整晚的小贴士：

1、睡前2小时内不能做运动，因为运动“激活”了你的身体，呆会可能很难入睡。

2、睡前不要看暴力或者刺激的电影，会刺激大脑神经，处于兴奋状态，难以入睡。

3、睡前2小时内最好不要吃东西，吃饱了不仅影响睡眠，而且容易使身体发胖。

4、睡前脱掉一切阻碍睡眠的东西，可以选择裸睡，让肢体充分舒展。

参考资料：人民网-想要一夜无梦 女人睡前必须脱掉4样东西

人民网-注意！10大生活陋习加速皮肤老化