托福成绩的有效期是两年。从考试日期开始计算，你可以在接下来的两年内利用这些成绩进行大学申请或移民相关事宜。但要注意，并非所有大学都接受有效期为两年的托福成绩，有些学校只认可一年内有效的成绩。因此，在准备申请前，务必确认目标学校的具体要求，以免错失良机。

设置两年有效期的原因在于，语言学习需要持续的输入和输出，尤其是对于非母语学习者。缺乏外部语言环境的持续练习，语言技能退化速度会更快。因此，两年的时间长度，旨在保证在此期间即使不再刻意学习英语，语言技能也不会大幅度退化。

在备考托福时，合理安排考试和申请时间至关重要。要根据个人情况选择最适合的考试时间，并注意不同大学对成绩有效期的不同要求。只有这样，才能确保托福成绩在申请过程中发挥最大效用，为留学或移民之路奠定坚实基础。