纹绣技术其实并不复杂，容易掌握，如果参加培训班的话，一般10天左右就可以学会基础操作。不过，要达到精通的水平，则需要更多的实践经验和时间。对于37岁的学习者来说，完全有能力掌握这项技能。

纹绣技术的学习过程可以分为几个阶段。首先，初学者需要通过理论学习了解纹绣的基本知识，包括不同纹绣技巧的应用场景、色彩搭配原则等。其次，通过实操练习，逐渐熟悉针法、力度控制和线条绘制。在此过程中，学员需要不断纠正自己的手法，提升细节处理能力。

在掌握基本操作后，学员还需要进行大量实操练习，通过反复练习来提高手感和速度。这段时间内，学员需要保持耐心，不断反思自己的操作，寻找改进空间。随着时间的推移，学员的操作技巧会逐渐提升，直至能够熟练应对各种纹绣需求。

当然，要想真正精通纹绣技术，还需要持续学习和实践。这包括关注行业动态，了解最新的纹绣技术和趋势；参加行业交流活动，与其他专业人士交流经验；不断改进自己的作品，追求更高的艺术境界。总之，通过不断的努力和积累，每个人都可以成为优秀的纹绣师。