雅思和托福是全球广泛认可的英语能力评估工具，尤其对于追求留学或移民机会的考生而言，它们的分数是不可或缺的门槛。

成绩的有效期为两年，从考试日开始计算。比如，若在2022年3月26日参加了雅思或托福考试，并取得了满足要求的成绩，那么，你的成绩有效期将从那时起持续至2024年3月26日。

值得注意的是，不同院校、机构或使馆对雅思和托福成绩的有效期规定可能有差异，因此，考生应当直接与接收成绩的单位联系，确保成绩符合其具体要求。

在成绩有效期内，考生不得撤销成绩，但可以选择不使用该次成绩进行申请。如果首次考试未能达到合格标准，建议稍作调整，间隔一段时间后再参加，以提升通过率。

总结来说，雅思和托福的成绩有效期均为两年，考生应在这段时期内合理运用成绩，以实现自己的留学或移民目标。