照实说，只要让他们认为你是一个老实认真，没有移民倾向，不会成为黑劳工，在日本会遵守法律，勤恳干活的人就行了。

自我介绍的时候强调一下你在日本即将要做的工作对你来说有什么意义，比如说增加经验，增加收入，有利于个人和家庭幸福，学习技能等等。可以说说老家在哪，家庭情况，以前的职业经历，还有在老家跟周围人的关系很好，受到很多帮助，跟家人关系也很好，想为家人做点事之类。日本人比较倾向相信一个有明确的出身和成长经历的人。

缺点和优点只有在他们问你的时候再回答，自我介绍的时候不用主动说。主动说出来只是给他们增加问问题的口子罢了。优缺点都不要说大，往小了说。比如优点可以说力气大，身体好，干活认真，缺点可以说为人比较老实，容易相信人，会被人骗，之类。楼下的回答很完美，但比较适合找工作的人，不一定适合出国劳务的人。

还可以强调一下对日本的好感之类。