1.注意在朗读的时候把口腔打开，尽量张开嘴巴，那个感觉就是扩大口腔内的空间。然后放松声带。

2.要注意保护嗓子，如果你总是容易出现破音 那有可能是声带劳损或者病变。可以去医院看看，也可以保养一阵子看看是不是还那样。

3.平时最好不要吃刺激的食物；戒烟戒酒戒辛辣。

4.当你朗读时，感情的高潮前要有一个深呼吸，用呼吸带动声带。

5.注意把握声音的起承转合、节奏起伏、强弱配合。就算是文段高潮处的感情抒发，也不是直线向上走的。声音要有曲线，适时地低回。

6.你可以参照《朗诵与演说技巧》之类的书籍上提供的放松练习。同时，建议你可以找一些播音主持专业的专业书，参照一下上面的发声练习。那些练习都是非常系统和科学的。比如怎样打开口腔、怎样偷气、增加头胸共鸣，等等。

7.声带的维护和声音的保持是一个长期的持续的任务，朗诵技巧的把握也不在一朝一夕。总而言之，这是一项辛苦而充满挑战的任务，坚持到底，你会看到成果！

8.如果你身边有播音主持专业的相关人士，强烈建议你当面咨询他们！他们会给你更加详尽和具体的帮助！