……这有嘛不好理解的。てた就是”was doing"啊。过去进行时啊。

忘れた：已经忘了

忘れてた：——自忘记起已经过了很久了，翻成中文——

早就忘了。

日语的进行时除了表动作持续，还表示状态延续。所以忘れてた可以表示“忘记”这个行为所造成的状态的延续，即“不记得了”。