催收涵是通过邮政寄送或者通过快递公司的邮件形式进行邮寄的。以下是关于催收涵邮寄和接收的详细解释：

一、催收涵的邮寄方式

催收涵通常采用挂号信或者快递的方式寄送，确保接收方能够准确收到。其中，邮政寄送是最为普遍的方式，尤其是使用挂号信，因为挂号信具备物流轨迹可查、安全可靠的特性。此外，一些银行或金融机构也可能会选择知名的快递公司进行寄送，以确保催收涵能够安全快速地送达。

二、如何接收催收涵

当您收到一封疑似催收涵的邮件时，请确认邮件是否来自正规金融机构或法律机构。确认无误后，您需要提供准确的邮寄地址，确保邮件能够顺利送达。同时，务必及时签收邮件，并仔细检查邮件内容，包括信件、附件等，确保完好无损。

三、催收涵的提取方式

在提取催收涵时，您应该遵循邮件的正常提取流程。如果是通过邮政寄送，您可以前往您所在地的邮局，凭借有效的身份证件领取挂号信。如果是通过快递公司寄送，您可以前往快递公司的指定地点，同样提供有效身份证件进行领取。在提取过程中，请务必核对邮件信息，确保无误。

四、注意事项

在接收和提取催收涵的过程中，您需要注意以下几点：

1. 确认邮件的真实性，避免受到诈骗。

2. 签收邮件时请仔细检查邮件内容，确保完整无损。

3. 如对催收涵内容存在疑问，请及时与寄件方联系，核实相关信息。

4. 严格按照催收涵的要求进行后续处理，避免因处理不当导致不必要的麻烦。

以上是关于催收涵邮寄、接收和提取的详细解释，希望对您有所帮助。