我不知道你的所在地。

1.

但如果在中国的话，首先不建议练跆拳道，因为中国的跆拳道道馆形式上大都是以健身为主，还有就是那些空论调（忠孝礼义、

精气神

什么的），而跆拳道本身并不是什么花架子，只是在这里是这样。但要在体校练可能会好点（比赛型的注重实战）。

2.

柔道的话，身体会走形，并且柔道对敌时技法很专一，也就是说不适合群打。但一对一的话，是很好用的，不过你是要实战效果的（我的理解是任何情况下，即街头格斗、人数不限等），对吧

3.

空手道

，推荐。群打也能适应，身体也不易走形（除非你转成职业的，或狂加负荷练力量），这个技术动作也比较朴实，没有太多虚华的东西。

4.

合气道

的话，我了解的不是很多，但它的本质应该是很注重精气、与修养等内在的东西的，技法上应该是以巧为主，强击应该不是它的风格，群打上也很实用的，也不会走形。你说不需要速成，所以除首先推荐空手道外，其次推荐合气道。