孩子的学习压力是现代社会中普遍存在的问题，下面是一些可能有用的建议：

1. 帮助孩子建立合理的学习计划：孩子需要有一个合理的学习计划，以便合理分配时间和精力。家长可以与孩子一起制定学习计划，并确保孩子有足够的休息时间。

2. 鼓励孩子多参加体育活动：运动可以帮助孩子释放压力，同时提高身体素质和健康水平。家长可以鼓励孩子多参加体育活动，如跑步、游泳、篮球等。

3. 培养孩子的兴趣爱好：孩子可以通过参加一些兴趣爱好班来放松身心，如绘画、音乐、舞蹈等。这些活动可以帮助孩子释放压力，同时提高他们的创造力和想象力。

4. 鼓励孩子与家人和朋友交流：家长可以鼓励孩子与家人和朋友交流，分享他们的感受和经历。这可以帮助孩子减轻压力，同时增强他们的社交能力和自信心。

5. 培养孩子的自信心：鼓励孩子相信自己的能力，并赞扬他们的成就，可以帮助他们建立自信心和积极的心态。同时，家长也需要理解孩子的需求，给予他们足够的支持和关爱。

总之，家长应该尽可能地为孩子提供一个轻松愉快的学习环境，同时鼓励他们参加一些有益的活动，提高自己的身体素质和兴趣爱好。同时，家长也需要理解孩子的需求，给予他们足够的支持和关爱。