作为家长，要有效防止孩子溺水，首要建议是：加强监管与教育，提升孩子自我保护意识，同时学习并掌握必要的游泳与急救技能。

防溺水对于家长而言是一项重要的责任，因为溺水事故往往发生在瞬间，且后果可能非常严重。家长首先要做的就是加强对孩子的监管，特别是在水域附近。无论是在家中的浴缸、游泳池，还是户外的河流、湖泊，甚至是大海，都应当保持高度的警惕。不要让孩子无人看管地接近这些区域，即使是在有救生员的情况下。

除了监管，教育也是预防溺水的关键。家长应该向孩子灌输对水的尊重，让他们明白水虽然看起来温柔，但实际上隐藏着很大的危险。通过讲述溺水事故的真实案例，可以让孩子更加直观地认识到这一点。同时，家长还可以教孩子一些基本的水上安全知识，比如不在水中奔跑、不推搡他人、遇到危险时如何呼救等。

提升孩子的自我保护意识同样重要。家长要教孩子在水中保持冷静，不要惊慌失措。如果孩子不会游泳或游得不好，家长应该鼓励他们参加游泳课程，学习必要的游泳技能。此外，了解一些基本的急救知识也是很有帮助的，比如心肺复苏术（CPR）等。这样，即使发生了溺水事故，孩子也能够在第一时间进行自救或互救。

综上所述，防止孩子溺水需要家长的全面参与和持续努力。通过加强监管、教育引导以及提升孩子的自我保护意识和技能，我们可以大大降低溺水事故发生的可能性，保障孩子的生命安全。