在提升个人口才时，首先需要正视内心。心不放开口就难开，这意味着只有当我们真正理解并接纳自己的内心，才能更加从容地表达。因此，找到自己的心，正视内心，不逃避，是提高口才的第一步。

其次，全面准备法也是提升口才的有效途径。这包括对需要开口的事项进行充分的收集、整理、内容准备和心态准备。通过细致的准备，我们可以更加自信地面对各种场合，从而更好地表达自己。

此外，环境实践法同样重要。把自己放到需要更多沟通的场合和人群中去，通过环境的浸润影响来提高自己的沟通能力。这不仅能够帮助我们更好地适应各种场合，还能让我们在实践中不断进步。

最后，自我突破法是提高口才的另一种重要方法。锻炼自己的勇气，在关键时刻逼迫自己开口，这样可以实现自我突破。通过不断挑战自己，我们可以逐渐克服内心的恐惧，从而在口才方面取得更大的进步。

综上所述，正视内心、全面准备、环境实践和自我突破是提高口才的有效方法。通过不断实践和努力，我们一定能够在口才方面取得显著的进步。