在参加上海中考历史考试时，如果考生不慎遗失了准考证，不必过于担心，按照以下步骤即可解决问题：

首先，考生应立即前往所在学校，请求开具遗失证明。这份证明需详细记载考生就读的学校名称、所在班级、考生姓名以及准考证编号等重要信息，并且需要加盖学校公章以确保其真实性和有效性。

之后，考生需将这份遗失证明携带到所在市的中招办进行进一步的审核。中招办的工作人员会仔细核对考生的身份信息，确保信息无误后，在遗失证明上盖上市中招办公章，以证明该证明的真实性和合法性。

最后，考生只需凭借这份盖有学校和市中招办公章的遗失证明，便可以顺利地到被录取的学校进行报到，完成整个补办流程。

请考生们在考试前务必保管好自己的准考证，若不慎遗失，按照上述步骤操作，可以有效地解决问题。