1.鼓励孩子多参加社交活动，让他们有机会与其他孩子交流，认识新朋友，从而增强自信心。

2.在家里多与孩子交流，帮助他们建立沟通能力。

3.通过角色扮演或其他方法，帮助孩子练习交流和表达自己的方法和技巧。

4.鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，比如画画或唱歌，参加相应的群体活动，结交志同道合的朋友。

5.慢慢地，让孩子适应社交活动的环境，渐渐地引导他们积极地参与其中，并且以积极的姿态面对生活上的困难。