心搏量是指每次心脏收缩时排出的血液量，通常以毫升为单位。它是评估心脏泵血功能的重要指标之一。正常成年人的心搏量在每分钟4到8次之间，而该值与性别、年龄、身体状态以及运动强度等因素有关。

测量心搏量的方法有多种，包括使用心电图机（ECG）和多普勒超声心动图（Doppler echocardiography）等。其中，多普勒超声心动图是一种常用的非侵入性检查方法，可以通过可视化的形式直接显示心脏的血流速度和血液流量，从而得出心搏量的准确值。

心搏量的大小和质量直接关系着身体健康和运动能力的强弱。当人体的需要增加时（例如运动量较大、情绪激动等），心脏就会加速收缩来提高心搏量，以满足身体的能量需求。若心搏量过低，说明心脏泵血能力较弱，存在心血管疾病等风险；若心搏量过高，则可能增加心脏病发生的风险。因此，了解自己的心搏量并通过适当的方式来提高它，可有效预防心脑血管疾病，维护身体健康。